El próximo sábado 7 de septiembre se deben adelantar los relojes una hora para dar inicio así al denominado Horario de Verano, cambio que puede conllevar algunas alteraciones tanto en el ánimo, como en el sueño y descanso.

Patricio Huenchuñir, vicepresidente ejecutivo de la Asociación Industrial de Laboratorios Farmacéuticos (ASILFA), explica que hay diversos factores que inciden a la par con el cambio de hora de manera positiva y negativa.

En ese contexto, el doctor en farmacia señaló que lo óptimo es ir a descansar absolutamente relajado para evitar complicaciones y trastornos del sueño.

Fuente: Canal 9, 4 de septiembre de 2024.